お久しぶりの・・・
2015年 06月 25日
超お久しぶりの家ヨガネタ。
三ヶ月ぶりぐらいじゃないでしょうか。(爆)
いやーもうね、やる気一回復活してすぐなくなって全くやってなかった。
昨晩はなんとなく自然と「やろうかな」という気になって
久々にヨガマットを広げました。(笑)ははは・・
涼しい季節をメインにやっていたから慣れてきたころには
体が温まるぐらいでほとんど汗をかかなかったのですが
さすがにこの蒸し暑い季節に久しぶりのせいもあり、じんわり汗。
うん。キツカッタ!(笑)
継続は力なりをまた身を持って実感。
チャトランガのポーズは意外とキープ出来ました。
まあ、危うい感じではありましたけど(笑)なんとかクリアです。
で、今朝はちゃんと筋肉痛。
本当にバレエに行かなくなってから運動量が減ったので
何かやるといちいち筋肉痛。(笑)めんどくさっ!
そして情けない!でも、これが現実ですなあ。
「やればやっただけ体は応えてくれる」というのをよーく知っているからこそ
否応なくこの結果に納得!(笑)
さあ、エンジンスタートしたから少しは家ヨガ頻度・・・上がるかな?
まあ、いつも通り、体の声を聞いて無理せずやります。
って・・・・次はまた何ヶ月後だったりしてなー。
(笑)うん。
ありえなくは・・・ない。
三ヶ月ぶりぐらいじゃないでしょうか。(爆)
いやーもうね、やる気一回復活してすぐなくなって全くやってなかった。
昨晩はなんとなく自然と「やろうかな」という気になって
久々にヨガマットを広げました。(笑)ははは・・
涼しい季節をメインにやっていたから慣れてきたころには
体が温まるぐらいでほとんど汗をかかなかったのですが
さすがにこの蒸し暑い季節に久しぶりのせいもあり、じんわり汗。
うん。キツカッタ!(笑)
継続は力なりをまた身を持って実感。
チャトランガのポーズは意外とキープ出来ました。
まあ、危うい感じではありましたけど(笑)なんとかクリアです。
で、今朝はちゃんと筋肉痛。
本当にバレエに行かなくなってから運動量が減ったので
何かやるといちいち筋肉痛。(笑)めんどくさっ!
そして情けない!でも、これが現実ですなあ。
「やればやっただけ体は応えてくれる」というのをよーく知っているからこそ
否応なくこの結果に納得!(笑)
さあ、エンジンスタートしたから少しは家ヨガ頻度・・・上がるかな?
まあ、いつも通り、体の声を聞いて無理せずやります。
って・・・・次はまた何ヶ月後だったりしてなー。
(笑)うん。
ありえなくは・・・ない。
by zakkanobrass
| 2015-06-25 17:05
| ヘナチョコ日記(日々徒然)